Ang mga mabisang pamamaraan ng pagtaas ng potency sa mga kalalakihan

Para sa bawat tao, ang sekswal na buhay ay gumaganap ng isang mahalagang papel. Ito ay nasa kama na marami sa kanila ang nagdaragdag ng self -esteem, sinusubukan upang makakuha ng awtoridad sa mga kababaihan. Kung ang isang tao ay may mga problema sa potency, agad itong nakakaapekto sa kanyang kalooban. Siya ay may kawalang -interes, pagkalungkot, paghihiwalay, nagpapakita siya ng pagsalakay.

Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang -alang sa mga kaganapan kaagad kung paano dagdagan ang potency. Makakatulong ito upang mabilis na maibalik ang sekswal na aktibidad, ibabalik ang lalaki sa kanilang dating kapangyarihan at lakas.

Therapeutic Diet

Ang pagkain ay isang mahalagang sangkap ng buhay ng sinumang tao. Ang gawain ng buong organismo ay nakasalalay sa kung ano ang ginagamit ng isang tao. Mayroong isang bilang ng mga produkto na negatibong nakakaapekto sa lakas ng lalaki. Pinakamabuting i -minimize ang kanilang bilang sa diyeta, kung kinakailangan, ganap na tumanggi. Ang de -latang sex, pinausukang, inasnan, harina, carbonated, alkohol na inumin, mataba na mga produkto ng pagawaan ng gatas ay maaaring mabawasan ang sekswal na aktibidad.

Upang madagdagan ang potency, inirerekomenda na ubusin ang mga sumusunod:

• Gorky Chocolate - isinaaktibo ang paggawa ng mga endorphins, na nagpapabuti sa kalooban;
• Seafood - pasiglahin ang paggawa ng mga male sex hormone;
• Algae - saturate ang katawan na may mga kapaki -pakinabang na elemento, dagdagan ang mga kakayahan ng immune, palakasin ang paggana ng sistema ng sirkulasyon;

• Mga itlog - naglalaman ng mga sangkap na normalize ang utak. Ito ay kanais -nais na nakakaapekto sa paggawa ng testosterone, pinatataas ang pisikal na pagbabata;
• LOOF FISH-CONAINS VITAMINS AT OMEGA-3 FATTY ACIDS. Dagdagan nila ang paggawa ng tamud, ibalik ang sekswal na pang -akit.

Phytotherapy

Ang iba't ibang mga halamang gamot ay makakatulong upang madagdagan ang kapangyarihan ng lalaki. Napakahalaga na piliin ang mga ito nang matalino, dahil ang isang hindi makontrol na pagtanggap ng naturang pondo ay maaaring humantong sa mga malubhang kahihinatnan.

Lubos naming inirerekumenda na kumunsulta ka sa isang espesyalista na madaling tawagan ka ng mga halamang gamot upang madagdagan ang kapangyarihan ng lalaki.

Naaapektuhan nila ang gawain ng buong organismo, kabilang ang potency. Ang mga sumusunod na halamang gamot ay madalas na ginagamit:

1. Hawthorn-damo na normalize ang gawain ng cardiovascular system. Naaapektuhan niya ang kapangyarihan ng lalaki. Ang Hawthorn ay ginagamit bilang tincture at decoctions. Sa regular na paggamit, posible na makabuluhang taasan ang libog, magbigay ng nais na pagtayo.
2. Ang Ivan tea ay isang halaman na ang komposisyon ng kemikal ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga mineral, pectin na sangkap, bitamina. Salamat sa ito, ang gawain ng endocrine system ay isinaaktibo, na nagpapabilis sa synthesis ng testosterone. Pinakamabuting gumamit ng isang decoction ng damo na ito: 2 kutsara ng dry Ivan-isa ay kinuha at ibinuhos ng kalahati ng isang litro ng tubig na kumukulo.
3. Ang Ginseng ay isang natatanging halaman na nagpapataas ng male libido, pagtayo, nagpapabuti sa kalidad ng tamud. Karaniwan ito ay ginagamit sa anyo ng mga tincture. Ang Ginseng ay naroroon din sa maraming gamot.
4. Ang mga dahon ng Ginkgo ay isang kakaibang halaman na aktibong pinasisigla ang potency. Ito ay bahagi ng maraming mga gamot, saturates ang katawan na may oxygen, ay nagpapa -aktibo ng sirkulasyon ng dugo sa mga pelvic organo.
5. Ang Dubrovnik ay isang mahalagang halaman na may malaking bilang ng mga tannins na nagbabad sa katawan na may kapaki -pakinabang na elemento. Dagdagan nila ang potency, lumaban sa mga stagnant phenomena sa pelvis.
6. AIRA ROOT - Nagdaragdag ng potency at pinasisigla ang paggawa ng likido ng binhi.

7. Ang Parsley ay isang tunay na kaligtasan para sa mga kalalakihan. Binabawasan nito ang antas ng babaeng hormone sa dugo, upang maibalik ang balanse.

Mga remedyo ng katutubong

Maraming mga tradisyunal na pamamaraan ng gamot ay makakatulong upang madagdagan ang potency. Mayroon silang isang kapaki -pakinabang na epekto sa estado ng katawan, itigil ang pagbuo ng mga degenerative na proseso. Salamat sa ito, ang sex drive at lakas ay tumataas sa mga kalalakihan. Ang pinakapopular na mga recipe ay isinasaalang -alang:

• Ang isang halo ng natural na pulot at mani - ihalo ang mga sangkap sa pantay na proporsyon at gumiling nang lubusan, pagkatapos ay kumuha ng isang kutsara tuwing umaga sa loob ng maraming buwan;
• Araw -araw, subukang gumamit ng maasim na mga produkto;
• Sa kape at tsaa, magdagdag ng isang maliit na halaga ng mga cloves o ugat ng luya;
• Ang isang bronchial decoction ay makakatulong upang maitaguyod ang sirkulasyon ng dugo sa pelvis. Kumuha ng 2 kutsara ng damo na ito, ibuhos ang mga ito ng isang baso ng tubig na kumukulo at umalis para sa pagpilit ng 1-2 oras. Kumuha ng isang baso 3 beses sa isang araw;
• Ang decoction ng Pasternak ay makakatulong upang madagdagan ang potensyal at immune kakayahan ng katawan. Kumuha ng 4 na kutsara ng mga durog na ugat, magdagdag ng parehong halaga ng asukal at pigsa para sa mga 15-20 minuto. Pagkatapos ng paglamig, kumuha ng isang kutsara sa panahon ng pagkain 3 beses sa isang araw;
• Ang isang decoction ng hop cones ay isang paraan na kanais -nais na nakakaapekto sa potency. Kumuha ng isang kutsara ng tinadtad na prutas at ibuhos ang mga ito ng isang baso ng tubig na kumukulo. Ilagay ang nagresultang pinaghalong para sa 5 minuto sa apoy. Pagkatapos ng paglamig, kumuha ng gamot sa kalahati ng isang baso 2 beses sa isang araw para sa isang buwan.

Mga klase sa yoga

Ang yoga ay isang natatanging sistema ng mga pagsasanay na naglalayong bawasan ang stress. Sa tamang pagpapatupad ng mga poses, maaari mong dagdagan ang iyong sekswal na pagnanasa, pati na rin palakasin ang potency. Sa mga unang yugto, pinakamahusay na makitungo sa isang espesyalista na makokontrol ang iyong mga aksyon.

Sa hindi tamang pag -uugali, may panganib ng pinsala. Upang maiwasan ito sa pagsasanay, maingat na isagawa ang lahat ng mga pagsasanay. Pinakamabuting gumawa ng isang mainit na -up nang maaga, na magpainit sa mga kalamnan.

Sa mga regular na klase sa yoga, makakakuha ka ng panloob na kalmado at pagkakaisa, na positibong nakakaapekto sa potency.

Gawin ang mga sumusunod na poses:

• Ang araro - humiga sa iyong likuran, itaas ang iyong mga binti hanggang sa birch pose. Dahan -dahang ilipat ang mga ito sa gitna ng gravity, at pagkatapos ay ibababa ang mga ito sa ulo. Ang mga kamay ay dapat humiga sa sahig. Lumipad sa posisyon na ito sa loob ng 10 segundo, pagkatapos ay bumalik sa panimulang posisyon. Matapos ang isang maikling pahinga, ang diskarte ay paulit -ulit na 10 beses.
• Cobra - Humiga sa tiyan, iunat ang iyong mga binti pabalik hangga't maaari. Ilagay ang iyong mga kamay sa mga siko upang ang leeg ay maiangat hangga't maaari. Dapat mong maramdaman ang pag -load sa iyong mga buto -buto. Sa posisyon na ito, kailangan mong mag -hang nang halos isang minuto, pagkatapos ay magpahinga at ulitin muli.

• Mga sibuyas - Humiga sa iyong tiyan, ibalik ang iyong mga binti at iangat ito upang maaari silang makuha gamit ang iyong mga kamay. Mag -hang sa posisyon na ito sa loob ng 20 segundo, pagkatapos nito ay dahan -dahang mamahinga. Mahalagang panatilihin ang iyong likod sa suspense.

Ehersisyo

Ang iba't ibang mga kumplikadong pagsasanay ay makakatulong upang makayanan ang hindi magandang potency. Sa tamang diskarte sa kanilang tulong, posible na gawing normal ang sirkulasyon ng dugo, na positibong nakakaapekto sa potency at libido.

Ang mga sumusunod na ehersisyo ay madalas na ginanap:

1. Ang pag -ikot ng pelvis ay isang simpleng ehersisyo kung saan kailangan mong simulan ang anumang singilin. Sa pamamagitan nito, posible na mainit -init na magpainit ng mga kalamnan ng pelvis. Naghahain din ito upang gawing normal ang sirkulasyon ng dugo. Ito ay sapat na upang maisagawa ang 40 rebolusyon sa isang direksyon, 40 - sa iba pa. Makakatulong ito upang mabuo ang mga kalamnan na nakikibahagi sa sex;
2. Mga Tilts - Ikalat ang iyong mga binti ng balikat sa lapad, at pagkatapos ay ikiling ang katawan ng tao sa lahat ng mga direksyon upang makuha ang sahig. Ulitin ang diskarte ng 20 beses 3-4 beses. Makakatulong ito upang maitaguyod ang gulugod, na kanais -nais na nakakaapekto sa sirkulasyon ng dugo;
3. Ang isang malaking hakbang ay isang ehersisyo na kailangang gawin 30 minuto bago ang mainit -init. Kumuha ng mabibigat na dumbbells, pagkatapos ay simulan upang gumawa ng mga baga. Gawin silang 10-15 piraso para sa bawat tuhod.

Gamot

Kung ang potensyal ay kagyat, o ang mga ordinaryong hakbang ay hindi pinapayagan na makamit ang tamang resulta, ginagamit ang mga gamot. Dapat tandaan na mayroon silang isang malakas na epekto sa katawan, dahil dito, pinahihintulutan na gamitin ang mga ito lamang pagkatapos kumunsulta sa isang doktor.

Psychotherapy

Ang ilang mga kalalakihan ay nahaharap sa isang problema kapag ang lahat ay tila maayos sa buhay, ngunit walang sekswal na pang -akit. Ang mga pagsusuri sa diagnostic ay hindi nagpakita ng anumang mga paglihis sa gawain ng katawan, ngunit naroroon pa rin sila. Sa kasong ito, ipinapayong makipag -ugnay sa isang therapist. Kolektahin niya ang isang detalyadong kasaysayan na makakatulong na matukoy ang mga sanhi ng mababang potensyal.

Madalas na nagmamadali sila:

1. Sa walang pagbabago na sekswal na relasyon;
2. Sa kasuklam -suklam mula sa isang kapareha;
3. Sa mga problema sa trabaho;
4. Sa mga stress na kumakain mula sa loob;
5. Sa pang -aapi ng kapareha;
6. Sa hindi makatarungang mga ilusyon sa kama.

Kung tinukoy ng espesyalista ang hindi bababa sa isang problema, magreseta siya ng isang kurso ng pag -uusap ng psychotherapeutic. Sa kanilang tulong, ang isang tao ay mapupuksa ang mga panloob na pag -aalala, mayroon siyang makabuluhang pagpapabuti ng potency. Para sa literal na ilang pagbisita, posible na suriin ang mga positibong pagbabago.

Therapeutic massage

Posible rin na madagdagan ang potency na may isang espesyal na masahe. Itinatag nito ang pag -agos ng mga likido, pati na rin ang sirkulasyon ng dugo. Ang mga espesyal na paggalaw ng masahe ay may kapaki -pakinabang na epekto sa mga hindi nakakagulat na mga phenomena, pinapaginhawa nila ang sakit at anumang iba pang kakulangan sa ginhawa.

Ang masahe ay makakatulong hindi lamang upang bumalik sa lalaki ang dating sekswal na kapangyarihan, ngunit hindi rin papayagan ang pag -unlad ng anumang mga komplikasyon sa anyo ng pamamaga ng glandula ng prostate.

Maaari mong isagawa ito ayon sa sumusunod na pamamaraan:

• Hilahin ang iyong mga palad upang magpainit sa kanila. Mag -ehersisyo ang zone sa pagitan ng anus at ng coccyx sa mga pabilog na galaw. Baguhin ang direksyon ng paggalaw bawat minuto. Pinakamabuting gawin ang lahat ng 8 puntos ng Coccyx.
• Mag -ehersisyo ang buto ng pubic na may tatlong daliri - pinabilis nito ang paggawa ng testosterone. Bago magsimula ang mga pagmamanipula, huwag kalimutan na magpainit ng iyong mga daliri upang hindi maging sanhi ng iyong kakulangan sa ginhawa.
• Umupo sa gilid ng upuan, isara ang scrotum gamit ang isang kamay, kasama ang isa pa - gumana ang lugar sa ilalim nito ng mga pabilog na galaw. Ulitin ang pamamaraan sa loob ng 10 minuto.

Mga espesyal na pamamaraan

Maraming iba't ibang mga pamamaraan na isinasagawa sa ospital ay makakatulong na madagdagan ang potency. Karaniwan, ipinapadala nila ang kanilang mga pasyente sa kanilang mga pasyente kung may mahabang kawalan ng positibong dinamika. Ang pinakapopular na pamamaraan para sa pagpapanumbalik ng kapangyarihan ng lalaki ay:

1. Acupressure - Ang epekto sa mga biologically aktibong puntos ng isang tao. Ang kakanyahan ng pamamaraan ay ang pangangati ng ilang mga bahagi ng katawan ng isang tao. Nag -trigger ito ng mga proseso ng pagbawi, normalize ang sirkulasyon ng dugo.
2. Vacuum Massage - Ang paggamit ng isang espesyal na aparato na isinusuot sa titi. Pagkatapos nito, ang epekto ng vacuum ay nilikha sa loob ng saradong lukab, na ang dahilan kung bakit apektado ang katawan ng presyon. Nag -trigger ito ng pagbilis ng sirkulasyon ng dugo, na nagbibigay ng isang mas karaniwan at solidong pagtayo.
3. Ang isang kaibahan na shower ay isang pamamaraan ng tubig na may positibong epekto sa gawain ng buong organismo. Sa pamamagitan ng isang variable na pag -on ng malamig at mainit na tubig, ang mga vessel ay lumalawak at makitid, dahil sa kung saan nawawala ang pagwawalang -kilos.
4. Ang mga therapeutic bath ay isang paraan ng impluwensya kung saan posible na ibalik ang kanilang panloob na pagkakaisa sa normal at mapupuksa ang stress. Ginagawa rin sila batay sa iba't ibang mga pagbubuhos, na saturates ang katawan na may mga kapaki -pakinabang na elemento. Sa regular na pag -uugali ng mga naturang pamamaraan, mapapansin mo kung paano napabuti ang potensyal, at tumaas ang sekswal na pagnanasa.